碳水
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“干果之王”栗子优质产地首推福建南平市建瓯县
中国栗子品种丰富,素有“干果之王”的美誉,自古就作为珍贵的果品,福建、辽宁、
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儿童早餐吃什么有营养 哪些食物适合用来做早餐
1、牛奶2、鸡蛋3、苹果4、适量糖类食品 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 牛奶:
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绿豆汤有什么功效?清澈透明的绿豆汤怎么做?
绿豆的营养成分 有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、B2、胡萝卜素、菸硷酸、叶酸,矿物质钙、磷、
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改变进食顺序有助产后瘦身
产后减肥瘦身是很多体重增加多新妈妈们的烦恼,但是产后减肥瘦身也要讲究健康和科学,下面的几个产后减肥瘦
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营养早餐巧搭配
随着现在生活水平的富足,很多家长从小学生就开始注意营养了,当然这里说的营养不是小学生不应该讲营养,而
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晚上吃夜宵应注意的四个方面
由于种种原因而熬夜的“夜猫子”人群越来越多了,凌晨往往是“饥寒交迫”的苦难时刻,这个时候吃点夜宵,补
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男士减肥16方法享瘦速瘦
很多男性会发现,到了一定年龄,肥胖会慢慢的找上自己,尤其是圆圆的肚子,因而减肥也就成了他们身边时髦的
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吃素≠减肥 素食减肥的注意事项
许多减肥者肯定都尝试过素食减肥法,不过你知道吗?吃素有时候并不等于减肥,有时候素食也是会让你体重增加
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黑米粥的功效与作用 常吃黑米粥有什么好处?
功效作用黑米,最早在陕西洋县种植。呈黑色或黑褐色,营养丰富,食、药用价值高,除煮粥外还可以制作各种营
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适合秋季滋补的四种素食
秋季是夏季和冬季的转折点,天气开始变凉,因此,大多数人都喜食肉类食物以增加营养,补充身体营养物质,抵