碳水
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痛风不能吃什么食物
痛风由嘌呤代谢紊乱引起来的,因此,痛风病病者不能吃这类食品,以免引起痛风病。富含嘌呤的食物有:各种动
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让牙齿美白的吃法
“我们都知道,每天要摄入一定的营养物质才会有一个强壮健康的体魄”,牙外科博士鲍尔.沙蒙.琼斯是美国牙
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食物掉色就一定是染色?
生活中,很多人相信“眼见为实”。然而,这一原则在营养领域却不一定适用。你所看到的,甚至你所感受到的未
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多吃蔬果可以有效减压
压力大的时候你会怎么办?有人选择购物、有人喜欢蒙头大睡、有人独爱吃吃喝喝,合理宣泄压力是心理保健的必
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一周土豆减肥食谱,让你越吃越瘦
淀粉是一种大分子结构复杂的碳水化合物,根据不同的分子结构也分为不同性质的淀粉,包括直链淀粉、支链淀粉
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穴居人饮食”有益减肥
减肥方法层出不穷,有没有一种方法,既不耽误吃,还能快速减重?瑞典和英国一项联合研究显示,像穴居人那样
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五种提神食物让你不再整天犯困
五种提神食物让你不再整天犯困,经常嗜睡的人也要特别小心哦,这样是很容易得嗜睡症的,嗜睡症是一种神经功
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糖尿病人饮食应该注意什么?
糖尿病现在是危害人类最严重的慢性疾病之一,谈到该病好多人都觉得害怕,该病是终身服药,终身治疗,其实我
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带你揭露十大营养禁忌真相
很多朋友都误信坊间一些谣言,认为吃什么对健康不好,吃什么会引起疾病,其实不是所有的“营养禁忌”都是真
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早餐吃的巧,减肥效果好
很多人减肥不注重细节,比如早餐,因为吃了太多路边摊而摄入了过多的油脂,使减肥难上加难,减肥应该从早餐