碳水
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瘦身运动前合理吃燃烧脂肪更高效
运动确实是一项非常好的瘦身项目,有人饿着肚子运动,也有人运动完心安理得地大吃一顿,nonono,这些
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妊娠合并肝炎疾病预防
如果不幸的患上了妊娠合并肝炎,我们应该积极治疗、适当的休息和补充营养,这样也有可能在短时间内恢复健康
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胆囊疾病的饮食禁忌
胆囊炎胆石症除用药物和外科手术治疗外,营养治疗有一定的辅助作用,尤其在疼痛缓解和手术后健康恢复阶段更
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鲜蘑羊肉土豆泥
土豆是一种可塑性强的好食材,在众多的烹调方法中,我比较推崇“蒸”。土豆在蒸熟后维生素C保留率仍在80
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男士锻炼肌肉有哪些方法
男士锻炼肌肉的方法,减肥并不是女士的专利。现在很多男士也在慢慢的加入减肥的行列。男士们如果想要一身迷
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护肤达人分享之银耳羹
银耳含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸以及16种氨基酸。
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减肥需走出10个节食误区
为了减肥,不少的人选择节食减肥,也让自己遭受了许多可避免的罪。你是否已经很久没有吃过蛋黄?是否每次吃
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骨皮炖猪蹄
主料:猪蹄 200克 辅料:地骨皮 80克 调料:盐 3克 味精 2克 各适量 步骤阅读 方
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健康安全减肥用妙方
减肥是现代女人常说的话题,说着容易做着难。因为减肥一要注意安全,二要注意能让胸围缩水。各方面都要兼顾
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减肥常识:不吃饭能减肥吗
不吃饭能减肥吗?最近很多白领们为了减肥,都不吃饭,每天都是吃个苹果香蕉啥的,但是最终就是瘦不下来!到