1、米饭备用2、炒锅放油，放入鸡蛋翻炒3、然后放入洋葱，火腿肠，香菜翻炒4、放入番茄酱5、放入米饭翻

  1、准备材料2、准备3、下锅4、切5、鸡蛋6、洗锅7、倒米饭 步骤阅读 方法/步骤 共

  1、按摩除下眼睑皱纹2、按摩除前额皱纹3、米饭团去鱼尾纹4、香蕉敷脸去皱5、酸奶奶油除皱6、鼓腮按摩

  1、茄汁沙丁鱼1罐、米饭100克、苹果一个、鸡蛋一个、猕猴桃1个、杏仁50克；2、茄汁沙丁鱼和米饭分

  1、剩下的米饭，用来做蛋炒饭用。2、准备好食材，鸡蛋和香葱，小葱炒起来特别香。3、把鸡蛋打入碗中，小

  1、用一个小锅，直径大约14厘米左右的小锅，盛9成满的清水；2、然后，把白米饭放在锅中。因为锅比较小

  1、豆腐脑2、臭豆腐3、烤串4、海菜凉5、排骨米饭 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、蜂蜜2、番茄面膜3、蛋膜4、盐加牛奶去黑头5、用珍珠粉去黑头6、蛋清去黑头7、米饭8、黑头导出液

  1、吃泡菜能去皱2、猪蹄去皱3、枣泥去皱4、米饭团去皱5、鸡骨去皱6、咀嚼去皱7、自体活细胞去除

  1、早餐：一杯温水+蜂蜜，一袋无糖黑芝麻糊。2、午餐：米饭半碗+ 水煮青菜+ +丝瓜汤3、晚餐：减肥