有些男性们总是认为，要获得强壮的肌肉就应该多吃肉食。事实上，一些素食也具有强壮肌肉的功效。美国“绿色

  素食主义如今越来越流行，对于健康饮食养生的问题，肉反而不怎么受欢迎。肉是疾病的来源或肉有损智力的说法

  想要健康饮食，除了要吃一些肉类食物以补充大量营养之外，自然也少不了一些素食了。素食主要就是吃蔬菜，而

  传统观念一向认为产后要多吃鱼肉等滋补食品，才能帮助新妈咪身体健康奶水足。这种观念对于不爱吃肉的妈咪们

  随着生活水平提高，饮食机构从素食和粗粮变成了以肉为主，各种高也随之而来，现在让我看看低密度脂蛋白胆固