1、眼部的疲劳2、局部发炎3、紧张或疾病 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 眼睛长

  1、检查考试有关的东西2、适当的运动3、沟通缓解4、饮食要合理5、要保证一定的睡眠6、做好复习 步

  1、检查考试有关的东西2、适当的运动3、沟通缓解4、饮食要合理5、要保证一定的睡眠6、做好复习 步

  1、系统脱敏2、放松训练3、想像训练 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 系统脱敏

  1、熟悉肯德基的企业文化2、穿着要得体大方3、提前到达面试地点4、进入面试场合不要紧张5、整个面试过

  1、深呼吸2、转移注意力3、冷静 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 深呼吸：可以通

  1、保证足够的睡眠2、注意饮食规律3、提前来到考场4、舒缓紧张情绪5、注意平翘舌音的发音6、减少头脑

  1、调整心态，树立信心2、多练习，敢开口3、多准备，懂分散 步骤阅读 方法/步骤 共1

  1、在考研之前，先给自己做几次正经的考试练习2、感到紧张焦虑的时候赶紧停止思维3、进行跑步、游泳、骑

  1、高考倒计时容易让考生更加紧张2、高考倒计时可能打乱考生的复习计划3、别让高考倒计时成为压倒考生的