1、食材：泡发好的黑木耳200克，洋葱40克、青椒红椒各10克，蒜末3克。2、调料：米醋2克、糖2克

  1、板面的面要揉得很筋道，做法是把干红椒用温油炸至半糊（偏糊一点）2、然后把卤牛肉、卤过牛肉的汤一直

  1、准备材料 2、先用热水泡下粉丝 3、虾仁加一点点盐和胡椒粉，放入姜片和料酒腌制去腥 4、蒜、葱、

  1、三黄鸡一只，土豆、尖椒和红椒都切块。2、三黄鸡洗净掏干净剁成自己喜欢的大小。不要太大啦，小点比较

  1、准备好口感纯正，色泽清亮的西王玉米胚芽油2、田鸡肉洗净切块3、青红椒切片，干红椒切段，姜蒜切粒4

  1、准备食材；2、荷兰豆洗净，撕去老筋，红椒和黄椒洗净切片；3、山药洗净去皮切片；4、锅里烧开水，放

  1、排骨焯水沥干；2、热锅热油，入葱姜蒜、香叶、桂皮、八角、干红椒爆香，入排骨炒香；3、加水没过排骨

  1、茄子切条，泡水10min后沥干；豆角切长段，蒜剁碎，干红椒切段。2、茄子及长豆角过大油至八成熟，

  1、黄瓜对半切开。2、直切5刀根部不要切断，第6刀切断，然后放入盐水中浸泡。3、两边的第2块开始向内

  1、首先一定要选择新鲜的羊蹄，一般早晨去菜市场都可以买到，大型超市也可以的哦。2、把买来的羊蹄用清水