西兰花一直享有着超级蔬菜的称号，此种蔬菜中的维生素C的含比柠檬还要高2倍，同时还能预防各类癌细胞的生

  石榴是很受欢迎的一种水果，它的营养价值高，含有丰富的维生素，矿物质以及其他营养元素，深受人们的喜欢。

  油桃，又名桃驳李。油桃是普通桃（果皮外被茸毛）的变种，是一种果实作为水果的落叶小乔木，油桃源于中国，

  近年来蓝莓越来越受到大众的喜爱，因果实呈蓝色，故称为蓝莓。蓝莓味道不仅酸甜可口，还含有丰富的维生素、

  车厘子是水果中的钻石具有很好的防癌功效，所以很多朋友喜欢吃车厘子，那么你知道车厘子怎么保存时间长吗？

  彩椒是甜椒中的一种，由于它们是选用具有不同颜色花青素的遗传基因培育而成，因而有紫茄色、金黄色或橙红色

  西红柿营养丰富，含有丰富的维生素C，还可以提高自身免疫力，不容易生病，那么西红柿从开花到成熟要多久？

  菠菜是为极常见的蔬菜之一，别称波斯菜、菠薐、菠柃、鹦鹉菜、红根菜、飞龙菜等，为藜科菠菜属一年生草本植

  杨梅酒，味香甜，含葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸及多种维生素。杨梅酒其口感独特，香味浓郁，口味香醇。对

  柿子是多年生落叶果树,原产我国，成熟季节在十月左右，它的柿子中类胡萝卜素、总酚、维生素C等活性物质含