彩椒是甜椒中的一种，因颜色多样而得名，内含丰富的维生素和多种微量元素，常食用可具有补血、促进血液循环

  西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，具有除烦止渴、润肺止咳等功效，那么西葫芦致癌是真的吗？与笋

  小葱隶属于石蒜科葱属，上部为青色葱叶，下部为白色葱白。我国栽培历史悠久，在烹饪时作调味和装饰菜肴用。

  松花粉又名松花，是油松、红松等松科松属植物的干燥花粉，因晾干后食用具有丰胸、延缓衰老、美容、治便秘等

  鹿茸是指马鹿或梅花鹿的雄鹿的幼角，内含丰富的维生素、氨基酸和多种微量元素，常食用可具有提高免疫力，强

  莲藕是我们生活中常吃的一种食物，口感微甜香脆，做法也多样，莲藕有丰富的膳食纤维，富含多种维生素，很适

  每年的9-11月是猕猴桃的成熟季节，猕猴桃有柔软的质地，甜而独特的味道，因含有丰富的维生素C、膳食纤

  俗话说“一日食三枣，一辈子不显老”，一说到女生补气血的食品，大家都会想到大枣

  芥菜是中国著名的特产蔬菜，欧美各国极少栽培，起源于亚洲。芥菜富含很高的营养价值，那么你知道芥菜是什么

  白刺果又名西伯利亚白刺，小果白刺，是戈壁滩、沙漠地区常见的一种固沙树种，因果实富含丰富的维生素、氨基