香蕉皮是香蕉的表皮，香蕉皮中富含蛋白质、脂肪、糖以及K、Ca、Mg、S、Fe、Zn等十几种元素，那么

  芥蓝，在我国栽培历史悠久，是中国的特产蔬菜之一。芥蓝的菜苔柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美，以肥嫩的花薹和嫩

  奇异果俗称阳桃、毛桃、山洋桃、毛梨桃等，是原产于中国的古老野生藤本果树，那么奇异果和猕猴桃有什么区别

  山竹又名凤果，产自东南亚地区，因内含丰富的叶酸、维生素和多种维生素而颇受人们的喜爱，目前市场上都有，

  别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒

  葱蒜类蔬菜，是具有特殊气味的一类蔬菜。富含糖分、维生素c以及硫、磷、铁等矿物质，并含有杀菌物质(硫化

  韭菜，具特殊强烈气味，适应性强，抗寒耐热，全国各地到处都有栽培。也有很多人喜欢在自家阳台上种植韭菜，

  黄豆芽是较多的蛋白质和维生素的来源。味甘、性凉，入脾、大肠经；它是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜。那么

  羽衣甘蓝，顾名思义是甘蓝的一种，是一种营养价值极高的蔬菜，含丰富的维生素及人体所需的营养成分，常吃对

  口蘑是生长在蒙古草原上的一种白色伞菌属野生蘑菇，由于产量不大，需求量大，所以价值昂贵，目前仍然是中国