如今水果就像米饭一样，成为了我们生活中必不可少的食物，它们不但味美，还含有丰富的维生素，那么，你知道

  乌鸡又名乌骨鸡、药鸡，是我国比较珍贵的一种土鸡，因富含丰富的维生素、氨基酸和大量微量元素而颇受人们的

  菠萝又名黄梨，凤梨，是我国比较常见的一种热带水果，在4月左右上市，因口感香甜，内含丰富的维生素B而深

  鮰鱼又名长吻鮠、江团，肥沱，肥王鱼，是我国长江、淮河等水系最常见的一种鱼，因内含丰富的维生素、多种微

  芒果是很受人们欢迎的一种热带水果，其果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成

  莲雾又叫洋蒲桃，原产马来西亚及印度。中国广东、台湾及广西有栽培，供食用，被誉为“水果皇帝

  荞麦也称甜荞、乌麦、三角麦、花荞、荞子，是短日性作，喜凉爽湿润，不耐高温旱风，畏霜冻。那甜荞麦种子价

  餐桌上无酒不欢无酒不成席，多喝酒肯定是对身体没有益处的。喝酒也是要考虑到时间的。要想喝酒不伤身。那么

  猕猴桃又名奇异果，是我国比较常见的一种水果，因富含丰富的维生素c而颇受人们的欢迎，但要想猕猴桃高产，

  花螺是口感比较好的一种海鲜，其富含丰富的维生素、微量元素和蛋白质，常食用可具有通便、止热消渴的功效，