蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。那么，如何种

  小青菜就是我们所说的小白菜、油菜，营养价值比较高，富含矿 物质和维生素，不管是清炒还是用来熬粥、炖豆

  刺梨是蔷薇科植物缫丝花的果实，素有“维生素C之王”的美称，有消食健脾、收敛止

  娃娃菜是一种小型白菜，但是比白菜要嫩一些，口感更脆甜，是很多人都爱吃的蔬菜。那么，娃娃菜怎么做好吃？

  湖北简称鄂，位于我国的中部地区，属于长江水系。其水产丰盈，盛产小龙虾和大闸蟹。那你知道湖北大闸蟹产地

  首先准备一个土瓦盆，选用肥沃、土层深厚、透气性良好的土壤。然后将土壤装入花盆中，在土里挖出大小适宜的

  蜜瓜是很多人都爱吃的水果，肉脆汁多，味极甜，兼有梨、苹果、香蕉和蜜桃等水果浓香味。那么，市场上热销的

  苹果是我们在日常生活中经常会食用的一种水果，其营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代

  海参在各类山珍海味中位尊“八珍”，不但富含氨基酸、维生素和化学元素等人体所需

  秋葵是一种蔬菜，花期5-9月，花黄色，蒴果筒状尖塔形，种子球形，直径4-5毫米。秋葵可以采用种子播种