绿豆是我们生活中常用到的食材，夏季煮一锅绿豆粥，既能当营养早餐，冰镇之后还能消暑解闷。有人说，不带皮

  绿豆是大家常备的解暑良品，不论是绿豆汤，绿豆粥还是绿豆糕等，都是老少皆宜。种子和茎被广泛食用。绿豆清

  1、材料：圆粒糯米100g，绿豆50g，海带50g，陈皮10g，姜丝1茶匙(5g)，片糖2片2、圆粒

  佩兰是一种全草类中草药，又被称作鸡骨香、水香，在农村地区可以经常见到，有解热清暑、化湿健胃、止呕的作

  1、喝温热的水，偏热的，自己喝下去能承受的了的那种热水，一般管事，包括肚子疼，小腹疼。都可以试试。2

  绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒的功效，绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分

  现在天气干燥，不少人都出现了上火。上火会导致一系列小疾病的发生，例如口腔溃疡、感冒等等。中医认为，上