1、将地瓜切成丁。2、大米、糯米、绿豆冲洗干净。3、将米和绿豆倒入电饭煲内，放入米和绿豆总量4倍的水

  1、五谷杂粮粥的原料有两种配方，分别为红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆以及红豆、绿豆、黄豆、黑豆、紫米。

  1、一天生豆芽是不可能的，但下面这个方法可以一周内生出鲜嫩的豆芽。2、材料：绿豆500克，一个脸盆。

  1、准备好豆原料。2、准备好薏米和紫米。3、黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米、薏米清洗干净，放入碗中，提

  1、三鲜豆皮 100克 2402、肉圆 1粒 3653、肉粽 1颗 3504、玉米浓汤 1份 127

  1、凉拌黄瓜。食材：黄瓜、蒜、盐、麻油、鸡精.做法.黄瓜洗干净，对半剖开，用刀轻轻地拍一下；黄瓜切菱

  1、黑豆性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“

  1、莲子祛火，适合体质虚弱，失眠的人食用。2、绿豆清热解毒，止渴健胃，做成绿豆汤更是美味，但四肢乏力

  1、豆芽放盆里用清水洗净2、肉切片3、葱、姜备用。4、热锅里倒油。5、油热后放几粒花椒，放切好的姜片

  1、粽叶用开水烫一下,然后放一边晾干。2、西米放开水烫一下捞起,加入白砂糖,拌均匀。西米可以用白西米