1、食材 牛腱子 适量 葱姜蒜 适量 料酒 适量 老抽 适量 桂皮 适量 八角 适量 酱油 适量 盐

  1、蒜蓉蒸鲍鱼。做法：淋热油到蒜蓉中（可加小米椒），加1茶匙盐、1茶匙糖和1茶匙鸡精，搅拌均匀。把蒜

  1、将大头菜切成丝。2、将鸡蛋打到碗里，放少许盐，打散。3、将牛肉切丁。4、放入蛋液中调匀。5、下油

  1、材料：新鲜三黄鸡 姜 八角 花椒 草果 香叶 料酒 大葱 酱油 冰糖 干红辣椒 芝麻辣椒油 手擀

  1、珍珠笋切段，牛肉切薄片，红椒，香芹切小条，蒜子切片2、牛肉加入适量的盐，糖，生抽，生粉，胡椒粉，

  1、韭菜清洗干净，切成段；胡萝卜削皮后切丝；土豆削皮后切丝，放进水里泡洗掉淀粉，换水2~3次，捞起沥

  1、小米跟大米比起来，碳水化合物的含量是比较少的。如果每天晚上食用小米粥，还会因为小米粥中的水溶性多

  1、灯笼椒1个、西红柿3个、花生油适量、盐适量、生粉适量2、禾花鱼洗净，锅里放入适量花生油跟盐，放入

  1、土豆洗净削皮，再洗净，切丁2、大蒜苗取根，叶子不用，洗净切珠，瘦肉洗净切丁3、热锅下油，待油温适

  1、梅豆撕去老茎，清洗干净，沥净水分。2、选择新鲜的五花肉，清洗干净后切成薄片。3、锅中放入五花肉片