1、主料：连皮五花猪肉400克，青蒜2根，青椒1颗，红椒1颗，姜片5片；调料：郫县红油豆瓣酱，1又1

  虾的营养价值丰富，食用方法也是多种多样，既可以蒸、炸，还可以作为中药材，是一种很理想的药用食材。那么

  苦菜也称为败酱草、天香菜、鹿肠马草、无香菜等，是药食两用的植物。苦菜一般是民间的称呼，苦菜可以凉拌也

  很多人不喜欢吃苦瓜，不能接受它苦涩的味道，殊不知，它是一种营养价值丰富的食材。它不仅能够清热解毒，还

  花生，是很多朋友爱吃的一种食物，但是说到花生芽苗菜能吃，大多觉得十分惊讶。其实花生芽苗菜就像绿豆发芽

  很多人不知道山药是什么东西?山药是人类食用最早的植物之一，现在也是常出现在餐桌的食材之一，因其味道软

  松树菌又名松针菇、黄丝菌、松毛菌等，是种生长在松树根部的一种蘑菇，因可供食用，还可做药材而被广泛食用

  芋头又称芋、芋艿，天南星科植物的地下球茎，形状、肉质因品种而异，通常食用的为小芋头。很多朋友买回家后

  藕带，古时称藕鞭、藕丝菜、银苗菜，又称藕心菜、藕梢、藕带、藕苗。藕带味道清脆，炒、拌、煎、蒸、炸、熘

  鸡是我们餐桌上常见的荤菜之一，补血养身，不论是老人小孩都爱吃。“三黄鸡”的名