哪些人不适合吃粗粮?粗粮一直是被公认的养生保健的食物，可以说是适合老少食用，但是如果想要真正的发挥它

  生活中不良的习惯将导致胃肠的功能失调，甚至产生严重的胃肠疾病，那么常见的引起胃肠不适的因素有那些呢？

  大家都知道如果你的肠胃功能不是特别好的话，就会经常是稍微不注意就会发生肠胃不舒服的症状，如胃痛，消化

  2、补充一些益生菌3、可以口服立可安4、针对原发疾病进行治疗 步骤阅读 1、忌食生冷、刺激

  最近几天感觉有点不舒服，腹部间歇性隐痛、腹胀、腹泻，同事都说我面色不华精神不振，而且自己都觉得少气懒

  秋天是冷暖多变的季节，是疾病的多发期，其中胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意饮食和生活规律，很容

  夏来了，食物也很容易坏了，如果不注意的话，很容易引起胃肠道的问题，因此，我们夏天吃东西一定要慎重。那

  喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高也很有帮助。但很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，其

  随着生活节奏的加快。人们因为比较大的工作压力，在日常饮食上总是会出现不规律，或者是不健康的饮食习惯，

  夏季天气闷热，我们的体内容易有湿气。湿气会损伤我们的健康，因此，祛湿很重要。接下来，我为你详细介绍一