1、制作原料：豆皮2张、猪肥瘦肉、水发冬菇、山药、腌青菜。2、制作过程：猪肉制茸，山药拍碎，冬菇切丁

  1、豌豆洗净、猪肉肥瘦分开切粒，腊肉、腊肠切粒2、鸡蛋打散，加入少许盐，煎成蛋皮，切丝3、红葱头、沙

  1、材料：豆腐4两、肉末(肥瘦搭用) 1两、四川豆瓣酱4钱、蒜泥少许、葱末少许、花椒少许、红酱油2钱

  1、非常好吃。2、将活胭脂鱼摔杀，去鳞、鳃及肠脏，在鱼身两面均剞一字花刀，入沸水锅中焯出。3、锅底放

  土豆炖牛腩，是很多人喜欢的一道美食，牛腩味道鲜美，肥瘦相间，吃起来的话油水是比较少的，适合大部分人食

  喝毛尖茶有降血压、预防心脑血管疾病、保护皮肤、保护眼睛、美容抗氧化、防龋齿、减肥瘦身、增强免疫力、防

  1、补充营养：地稍瓜是一种营养价值特别高野生食材，这种食材中含有丰富的植物蛋白和纤维素，还有多种对人

  1、将肥瘦相连的猪腿肉刮洗干净，放入下有葱段，拍碎姜块的汤锅中，煮至皮软、断生停火，在原汁中浸泡20

  1、食材清单：馄饨皮 50张；猪肉（肥瘦1：9） 300克；白菜 300克 香葱 3棵；姜末 10克

  1、原料：鲤鱼或青鱼500克，肥瘦肉50克，（鱼类缺乏脂肪，故配以猪油或肥肉），花生油1000克（实