1、通过食物来调理，多见于将食材做成粥汤等液体的形式，容易消化的方式，对于补养脾胃，对于调理肾经，益

  1、脾胃虚弱吃橙子，味酸,性凉。有健脾和胃,止呕宽胸之功。用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。2、

  1、舌苔发黄，有热症：苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。舌苔黄厚而腻，多为痰热

  1、脾虚会导致气血不足，如贫血，或头晕，或心悸，失眠，乏力，记忆力减退，或月经不调2、脾虚一般不会单

  1、脾虚的症状有：腰疼、乏力精神不振、消化不良、腹泻、月经不调过多等。2、小米粥是补脾胃的，黑豆是补

  1、肾功能不好的人不能吃海参2、儿童应当慎吃海参3、脾虚痰多者不宜吃海参4、肝火过旺的人不宜吃海参5

  莲子，中药名，是睡莲科植物莲的干燥成熟种子，它具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神功效。常用于脾虚泄泻，

  1、肝火上炎——多吃清肝泻热食物2、脾虚肝乘——多吃健脾益气食物3、肝郁气滞——多吃疏肝理气食物

  1、保持乐观向上的态度2、养成良好的饮食习惯3、多做运动4、食疗方法5、吃酸助脾脏排毒6、按压脾脏排

  1、疳积脾虚2、血虚阴亏 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 疳积脾虚 手足心发热第