1、饮食务必忌生冷2、食补很重要3、吃些中成药4、针灸5、合理运动6、饭后给腹部做下按摩 步骤阅读

  1、湿重2、脾虚3、血热4、外来风邪侵袭5、遗传因素6、环境因素7、感染因素8、饮食因素9、药物因素

  1、饮食务必忌生冷2、食补很重要3、吃些中成药（草药）4、针灸（拔罐）5、合理运动，保持心情愉悦很重

  1、脾虚型肥胖患者的饮食注意2、脾虚型肥胖患者的生活习惯3、脾虚型肥胖患者的运动方法 步骤阅读

  莲子，为睡莲科植物莲的干燥成熟种子，具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带

  1、脾虚2、牙齿炎症3、牙齿畸形4、睡姿不当5、兴奋过度6、面神经炎或者中风 步骤阅读 方法

  1、多吃糯米进行补脾2、注意情绪的调整，勿急勿躁3、不要吃得过饱，对脾脏造成伤害4、多食大红枣进行补

  1、疏肝健脾，养血调经2、用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛3、头晕目眩、食欲减退、月经不调

  1、进行减肥2、要进行体育锻炼3、不要经常性的熬夜4、合理膳食5、找中医对症下药6、提高健康意识

  脾虚气虚血虚怎么调理？小编也遇到过这个问题，自己曾经也是虚到很严重的地步，只要长时间的坚持调理，身体