在家久坐不动，或者乘飞机、坐火车、看电视时间长了，人们就会感到腰酸背痛。下面这套操能为您排忧解难，使

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  后背酸痛一般是长时间保持一个动作导致，错误的姿势是主要原因。已经有越来越多的人有这种情况，而如何消除

  前段时间我出现了腰酸背痛的情况，而且非常影响我的工作，后来得知是强直性脊柱炎，所以去医院做了治疗，接