膳食
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儿童缺锌吃什么食物? 儿童补锌小妙招
1、喂食母乳2、良好的饮食习惯3、均衡膳食4、药物补锌 步骤阅读 方法/步骤 共1图
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细数对头发最有帮助的5种食物
同身体其他部位一样,一头健康的秀发与平衡膳食也关系密切。人们每天所摄取的营养能够强健发囊和头皮,直接
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没有完美食物,一切健康都源于合理搭。
深色蔬菜富含胡萝卜素,是维生素A的主要来源;VA又是眼睛特别喜欢的营养素。尤其深绿色和橘色蔬菜类,还
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爱孩子 从培养“吃动平衡”开始
孩子,是家庭生活方式的“影子”爱孩子 从培养“吃动平衡”开始。 步骤阅读 方法/步骤
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无肉不欢易招来贫血
哪些饮食习惯会导致贫血?不要认为贫血不是什么大问题,因为不管是大人还是小孩,男性还是女性都容易出现贫
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7种瘦身效果好的零食
7种瘦身效果好的零食?吃什么可以减肥?这个话题一直在缠绕着广大女生们。想要减肥,但是时时刻刻都想着吃
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菊花做药膳有什么养生作用?
很多人都知道菊花可以清热解毒,但是却不知道菊花还可以做药膳。中医认为,将菊花加入膳食之中,不仅清热解
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吃粗粮不可不知的三种方法
现在很多都将粗粮作为自己养生保健的食物,实际上粗粮确实也可以起到那么大的功效,但是这里说的是健康营养
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食物纤维含量最高的五大食物
高纤维食物有哪些?注重高纤维物质的补充,就可以起到很好的预防疾病的功效,但是在那么多食物当中,到底哪
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饮食防治盗汗 荐11种药膳食疗方
盗汗是一种临床常见的症状,尤其是久患各种慢性病、体质虚弱之人更为多见。中医认为,盗汗多由于气阴两虚,