自由泳
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7个最有效的减肥运动 是哪些运动呢?
1、12分钟的自由泳,可以消耗836KJ的热量2、每日步行1万步,保持体型不反弹3、拉伸运动,一次坚
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学自由泳的步骤 自由泳学习
1、自由泳的打腿练习2、自由泳的手臂练习3、自由泳呼吸配合练习4、调整阶段 步骤阅读 方法/
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房产商,别玩坏了“小鲜肉”
当宁泽涛以47秒84夺得喀山游泳世锦赛100米自由泳金牌,创造了亚洲游泳的历史之时,就有人在微信