1、生姜有止吐（防止恶心）效果2、新鲜的薄荷叶也能治疗或舒缓恶心3、含外用酒精的湿纸巾也能有效舒缓恶

  1、调暗房间光度2、睡前喝一杯牛奶3、睡前喝一碗银耳莲子汤4、听舒缓的轻音乐5、睡前一小勺醋6、晚饭

  1、剃须前奏2分钟2、剃须进行1分钟3、须后护理2分钟 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、热敷耳朵2、按摩穴位3、调整睡姿4、利用刺激性物品 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、洗澡2、吃东西3、窝在房间里听听歌，刷刷搞笑剧4、千万不要这时候去购物 步骤阅读 方法/

  1、韩束魔力水珠保湿BB霜让肌肤水嫩光滑2、水珠滋养 补妆圣器3、新概念保湿 舒缓控油4、极速美白

  1、散步2、听轻音乐3、运动 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 散步：无论你是漫步

  1、先用湿巾或者清水清洗手和眼部2、拿出一包眼贴，找到缺口，撕开包装3、先找好合适的体位，坐下或者躺

  1、饮用九层塔汁2、用温盐水漱口3、可饮用肉桂水4、使用姜黄漱口5、可饮用柠檬汁6、食用无花果泥7、

  1、年轻人可以选择一些惊险刺激的游玩项目2、如果带着家人（老人和小孩），可以去一些环境舒缓的地方3、