1、苹果、甜橙、木瓜各一只，去皮榨汁，适于早上喝，美容养颜，提神醒脑，还预防胆囊炎；晚上的话就喝黄瓜

  1、苦瓜黄瓜切好，苦瓜热水中焯一下，可以去除一点苦味。捞出晾凉备用。2、黄瓜，苦瓜，蒜末，放在一个容

  1、生姜。生姜中富含含油树脂和胆酸，组织胆固醇的吸收，同时促进胆固醇排泄，使血中胆固醇下降，对预防动

  1、首先，准备好两颗苦瓜，把表面用清水洗干净2、接下来，把苦瓜从中间切开，然后切成一条一条的小段3、

  1、苦瓜和鸡蛋搭配食用口感更好，把鸡蛋炒好，再把苦瓜炒5分熟，放入鸡蛋一起翻炒，苦瓜炒鸡蛋就做好了。

  1、苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。2、

  1、黄豆洗净，用水泡30分钟2、骨头飞水，洗干净3、苦瓜洗净，去籽和瓤，切小块4、把苦瓜，骨头和黄豆

  苦瓜是日常生活中经常见到的蔬菜，虽然吃起来有苦味，但是和其他菜一起炒却不会把苦味传给对方，因此被誉之

  苦瓜是夏季家中常备蔬菜之一，每个星期都需要吃上一两次，虽然炒熟之后带一点苦味，但是吃苦瓜具有清热解毒

  作为苦瓜的栽培的品种之一，金玲子的种植也是遍布全国的，但是除了作为食用外，它还可以作为观赏和药物种植