苦瓜是我国常见的一种蔬菜，不仅袪火，而且营养价值高，尤其是榨成的汁可有效帮助减肥，因此很受减肥人士的

  苦瓜又叫凉瓜、锦荔枝、癞瓜等等，在我国广泛栽培，是清热去火的佳品，夏天食用对身体非常有益。那么，苦瓜

  罗汉果又叫拉汗果、假苦瓜、金不换，主要产地分布在中国广西，其中桂林的土特产就包含了罗汉果。它的营养价

  夏季天气闷热，合理饮食很关键，因此夏季的饮食讲究清淡，多吃蔬菜有利于养生。那夏天有什么当季蔬菜？吃什

  苦瓜是一道非常清热解暑的蔬菜，虽然它同样被不少人深恶痛疾着。甚至将苦瓜汁作为一种惩罚的道具与手段。但

  不苦的苦瓜“苹果苦瓜”表皮比较白，果面晶莹剔透，脆甜多汁，既可以直接当水果生

  很多人不喜欢吃苦瓜，不能接受它苦涩的味道，殊不知，它是一种营养价值丰富的食材。它不仅能够清热解毒，还

  无土栽培是近年来推广的一种种植方式，类型丰富，在蔬菜的种植上运用的相当多。和以往的土壤种植方式的一大

  苦瓜是高产的农作物，它的特点是根系发达、侧根多、喜肥怕涝、喜光不耐热、喜肥、耐肥。苦瓜果味甘苦，主作

  苦瓜对很多朋友来说比较两极化，要么很喜爱，要么担心味苦不肯尝试。苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍；成