1、虾皮碎菜蛋羹。原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。做法：用温水把虾皮洗净泡软，将小

  1、南方十月份适合种植蔬菜如菠菜，品种可选用无刺种(园叶类型)，其果实为不规则的圆形、无刺、叶片肥大

  1、淘米水偏酸性，除了不能长期给菠菜等极少数喜碱性土壤的蔬菜施用外，其它蔬菜均可以用它来浇施。2、淘

  1、彩色的食物、吃着上心悦目、还营养健康，卷上自己最爱的蔬菜，彩色煎饼就做好。2、准备食材、紫甘蓝、

  1、可以的，三者不相克。2、与南瓜相克的食物有：（一）南瓜加羊肉。二者都是热性之物，同食后易引起腹胀

  1、番茄洗净去皮，切成小丁。2、洋葱、五花肉分别切成小丁待用3、将胡萝卜、焯烫的菠菜榨成汁，分别倒入

  1、最复杂的煮法：在煮海带之前先把海带隔水蒸上半个小时再去煮，这样海带一煮就烂了。因为蒸完后的海带已

  1、去菜市场买两把新鲜菠菜，如果家里种菠菜的话，割两捆备用就行了。2、将菠菜的根去掉，上面的枯叶摘掉

  1、首先把菠菜洗好切碎过一下开水，再捞出把水去掉，这样能把菠菜中的草酸去了，吃起来要好些；2、鸡蛋炒

  1、大米淘洗干净2、用水浸泡半小时3、土豆削皮洗净4、切成1cm大小的丁，放水中浸泡去其淀粉成分5、