平菇，又名侧耳，担子菌门下伞菌目侧耳科一种类，也是营养价值较高的菇类。目前平菇栽培市场还是比较可观的

  灯笼果又名姑娘果，是云南、广东常见的一种野生植物，因营养价值高，且具有造血、抗衰老、增强免疫力等功效

  拇指西瓜是一种营养价值很高的高档水果。拇指西瓜果实外观小巧，大小和鸽子蛋、樱桃番茄相似，成熟后果实长

  碧根果是美国山核桃的果实，原产于美国和墨西哥北部，是世界十大坚果之一，碧根果含有丰富的多种维生素和矿

  河蚌在不同的地区有不同的叫法，如河歪、歪儿、河蛤蜊、鸟贝、嘎啦、瓦夸、背角无齿等，是一种可食用的软体

  香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品，那么香菇吃多了有什么危害？一天吃多少合适？有什

  鲟鱼、甲鱼和海参是人们生活中比较热衷的“大补之物”，由于其营养价值有口皆碑，

  鳝鱼也称为黄鳝，是很受大众欢迎的一种食物，味道鲜美，具有很高的经济价值和营养价值，都知道鳝鱼的好处非

  虾是甲壳纲、十足目节肢动物，一般生活在海、湖、江、河等水中，有近2000个品种；虾的营养价值很高，有

  土鸡蛋是指在一些农村地区，农户散养并且没有喂过饲料的鸡下的蛋。生活中，一般土鸡蛋比饲料鸡蛋(也叫洋鸡