黑米是水稻经过长期的培育形成的一种特色的品种，营养丰富，还要极高的药用价值，在生活中常常用来煮粥、制

  白菜是生活中食用得比较多的蔬菜之一，市场价格比较低，但是营养价值却十分丰富。白菜作为一种容易种植与管

  芦笋是石刁柏的幼苗，是一种营养价值极高的绿色蔬菜，口感青脆，享有“蔬菜之王”

  牛肉是我们生活中常吃的肉类，由于其营养高且脂肪含量低而深受消费者喜爱，养牛是乡村地区比较普遍的项目，

  夏天可以说是饲喂牛的最好的时候，夏季牧草丰盛，水源充足，可以给牛更好地补充营养，让我们饲养的牛更健康

  黑鱼又叫做生鱼等，由于其鱼骨和鱼刺很少、肉味鲜美且营养全面，具有滋补调养的效果而又有着“

  爱吃水产的朋友很多，每次咱们外出吃海鲜，桌上肯定会点一盘基围虾。基围虾营养高，而且处理起来比较方便，

  金蝉又叫蚱蝉、黑蝉，具有高蛋白、高营养、纯天然、无公害、纯绿色等特点，金蝉既为传统的一道药膳上品，也

  佛手瓜又叫做寿瓜，因其形似如来佛手而得名，是近年来新出现的一种蔬菜品种，由于其肉质鲜嫩，营养价值和药

  生姜是一种常见的调味品，由于其营养价值和药用价值均较高且具有解毒杀菌和解表散寒等作用而受到很多人的喜