营养
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饮食中的黄金搭配
喜欢做菜的妈妈们,为了爱的人都有自己的一份爱心食谱,但是妈妈们的食谱营养能否达到充足的营养呢,一起来
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营养饮食秘诀蔬菜怎吃最健康
烹调时,人们最担心营养受损的莫过于蔬菜了。蔬菜可以炒,可以煮,可以蒸,可以凉拌……到底哪种方法更有利
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这些人群不适合吃粗粮
作为食材种类之一,很多朋友都知道,粗粮里含有丰富营养,对养生保健很有价值。但从健康饮食的角度分析,并
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家有考生,饭菜注意6点
临近高考,很多家长问我考生饮食的问题。备考阶段如何保证考生的营养?我建议做到以下几点。 步骤阅读
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流汗多吃苋菜
苋菜本是一种野菜,亦称为“凫葵”、“荇菜”、“莕菜”,根据它丰富的营养,也被人们誉为“长寿菜”;有史
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哪些蔬菜应该带皮吃
现在很多的朋友吃蔬菜喜欢削皮吃,觉得这样子吃没有农药,那么真的是这样吗?会不会流失营养呢?其实,有些
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如何预防脂肪肝
步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 控制饮食。一个肥胖者体重降低3%~5%,其脂肪肝就
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你必须知道的产后减肥误区
产后,好多新妈妈们都急于减肥,恢复产前苗条身材,可是,社会上广泛流传的减肥方法往往会把新妈妈们带入产
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切片水果营养会不会流失
现代家庭人口比较少,买水果未必一次吃得完。针对这一情况,超市提供了预先切开的水果,消费者可以根据需要
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玉米的四个独特营养
玉米作为粗粮的一种,很多人认为这种普通的食物在生活中随时都可以吃得到,所以并没有在意过它的营养价值,