1、材料准备好；玉子豆腐2厘米厚的段，葱切段，蒜切碎2、锅里热油，爆香蒜蓉；放入豆腐慢煎一会3、随后

  1、茴子白切半，去除根部，用手轻轻剥开一片一片的。2、沸水下锅，微微焯一下，不要时间太长，菜叶太软烂

  1.取一个干净的汁煲，烧热后加入黑椒碎慢炒香，攒少许白兰地酒后加入牛油2.再将黑椒碎略炒一会儿3.再

  1、四季豆去筋膜，用淡盐水浸泡洗净2、干辣椒洗净切小段，蒜剁末3、肉馅用酱油腌制5分钟4、锅内入油，

  1.将娃娃菜一剖为四，洗净沥干，蒜头去皮切末。2.锅中放适量水和1小匙盐，水开后放入娃娃菜焯熟后捞出

  1、先用热油爆香蒜蓉。2、倒入茼蒿，大火快炒。3、加盐调味。4、早餐桌上的一碟食疗保健菜----“蒜

  1、准备好材料2、用清水冼净3、大蒜和生姜去皮4、所有材料切碎5、放料理机打成汁6、倒进炒锅中加入白

  1、对虾洗净沥干水，加入干淀粉拌匀；2、取一小碗，加入生抽、醋、糖、沙茶酱、蒜蓉辣酱、麻油、淀粉、清

  苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。亦称为“凫葵”、&ldqu

  1、其实也就跟蒸鱼的方法一样.活鲍鱼让卖的人处理好.2、再刷洗干净摆上碟.姜葱切丝铺在上面，倒点美极