泥鳅是人们所喜爱的水产佳品,肉质鲜美，营养丰富，富含蛋白质，我国南方分布较多，北方不常见，对环境适应

  狗肉，又叫又叫香肉、地羊等，有至尊肾宝美誉，口感细腻，含有丰富的营养价值，那么，狗肉是发物吗？它不能

  喜欢吃柿子的朋友可能看到网上有一种说法是：柿子和酸奶一起吃会中毒。因为柿子里维生素C不少，酸奶里蛋白

  黑斑蛙，是蛙科、侧褶蛙属的两栖动物，它含有丰富的蛋白质、钙和磷等成分，有助于青少年生长发育和缓解更年

  山鼠又名山地鼠，是种靠食用香菇、笋、地瓜等食物为主的动物，因肉质鲜美、蛋白质高，且具有止血、利水消肿

  1、每日应摄入适量富含蛋白质的食品2、常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品3、饮食营养要全面4、少吃油

  蓝莓营养丰富，其果肉细腻，风味独特，酸甜适度，不仅含有常规的蛋白质、维生素等营养成分，而且还含丰富的

  1、忌高钠低纤维素饮食2、忌富含淀粉食品和高糖食品3、忌富含脂肪类和蛋白质的食物4、忌辛辣食物5、忌

  椰子是我国比较常见的水果之一，其营养丰富，内含丰富的维生素、蛋白质和其他微量元素，一般在7～8月上市

  紫菜最常见的做法是紫菜蛋汤，它富含蛋白质和碘、磷、钙等，同时紫菜还可以入药，制成中药，具有化痰软坚、