柿子是非常好吃的一种水果，柿果不仅营养丰富，而且具有很高的药用和经济价值，有着“果中圣品

  龙虾是名贵海产品，一般栖息于温暖海洋的近海海底或岸边，其肉洁白细嫩，味道鲜美，高蛋白，低脂肪，营养丰

  羊肉属于滋补性肉类，与牛肉相似，但肉味较浓，比猪肉要细嫩，但是它的脂肪以及胆固醇含量却要少一些。那么

  卤蛋是用各种调料或肉汁加工成的熟制蛋。卤蛋是熟食店经营禽蛋品中的一个大众化食品，普遍受到人民的欢迎。

  葱一般是作为调味料食用，也可以作为蔬菜和其他菜一起炒，里面含有蛋白质、碳水化合物等多种维生素及矿物质

  有许多人喜欢吃蛋糕，但是外面买的蛋糕太贵了，就只能自己动手，奶油一般是用蛋清打出来的。那么蛋清做奶油

  石斑鱼具有富含营养、肉质鲜美、低脂肪、高蛋白等特点，在港澳地区被认为是我国四大名鱼之一，是高档筵席必

  鲑鱼，现在很受欢迎的一种食品，由于丰富的高蛋白质和胶原蛋白得到的大家的喜爱。特别是三文鱼片，相信大部

  现在市面上经常能见到一种甜品——豆乳盒子。很多朋友就有疑问了，豆乳是什么呢？

  苔菜属于绿藻类，一般生长在中潮带石沼中，在中国沿海地区皆有分布。苔菜是高蛋白、高膳食纤维、低脂肪、低