补硒可防止因氧化而引起的衰老、组织硬化，减慢其变化的速度，并且它还具有活化免疫系统，预防癌症的功效。

  西梅，原是一种干制的梅子。加州的梅子产于法国西南部，是梅子的故乡。形如杏梅。具有抗癌延缓衰老功效。那

  枸杞有着不错的养生功效，它可以延缓衰老、补肾壮阳、美容养颜、抗癌、名目，但是有些人就不宜多吃黑枸杞，

  燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，长期吃燕窝，不仅可以滋润皮肤、增强皮肤弹性、减少皮肤皱纹和防止皮肤衰老；

  1、可有助于排除身体毒素，或是改善女性小腹虚冷、宫寒的现象，有助于气血流通，缓解神经衰弱、精神疲倦的

  1、握力越大，人越长寿：研究发现，人的握力会随身体的各项机能衰老而减弱，握力最弱者在跟踪调查期间的死

  1、消除炎症引起的皮肤瘙痒等； 2、滋润皮肤，延缓肌肤衰老； 3、具有抑制肿瘤的作用； 4、元宝枫籽

  1、壮阳强精。牛骨头汤具有壮阳强精，助人取暖，使人胃口大开的作用。2、补钙。牛骨头汤中含有丰富的钙质

  1、有止渴、抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇等作用。2、能增强大脑中枢

  1、瓜蒌功效：润肺，化痰，散结，滑肠。治痰热咳嗽，胸痹，结胸，肺痿咳血，消渴，黄疸，便秘，痈肿初起。