1、生动的讲故事2、利用游戏来记忆3、注意集中4、提高兴趣5、理解记忆6、过度学习7、及时复习 步

  1、学会休息2、对常用的字体字形做出改变3、换身体另一侧做动作4、学习新技能5、分散注意力6、用手写

  鳕鱼又名大口鱼、阔口鱼、大头青等，因富含丰富的优质蛋白和DHA、EPA等有增强记忆力、提高免疫力等诸

  中国的老百姓将鸡蛋视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可

  很多人在吃鱼时忽略了鱼眼，觉得那是没有营养的部分，其实鱼眼能增强记忆力，是很好的天然营养物，以下的五

  现在生活中很多人在到了一定的年龄之后就会很容易出现疲倦睡不好的状态，有些还伴随着记忆力变差的情况，而

  人到老年身体能会随之下降，不仅整体的素质会降低，有时候会出现精神问题，同时身体的反应也会越来越迟钝，

  随着年龄越来越大，许多人会出现痴呆、记忆力减退，甚至还有记不起任何人和事，我们把它称作老年痴呆，它是

  长期失眠多梦会导致患者出现疲劳感、心神不安、全身不适、无精打采、反应迟钝、头痛、记忆力不集中。严重者

  很多的老年人都会患有了血管硬化，血液不流畅，严重的话，会危及到生命，下面就跟大家分享一下血管硬化的症