1、老豆腐洗净后切块2、放锅里煎3、等煎的金黄了出锅4、锅里留油炒肉片5、肉片炒熟了倒入煎好的豆腐6

  1、燕麦2、牛奶3、豆腐4、坚果5、蔬菜 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 燕麦：

  1、将准备好的葱姜蒜切成粉末备用。2、将胡萝卜、豆腐皮切成丁备用。3、然后将炒锅小火加热，待锅底热后

  1、锅里倒入油爆香虾米盛起待用。2、放姜与蒜白炒出香味。3、把切在粒状的豆腐加入翻炒，放少许鱼露、生

  1、豆腐美白法2、酸奶美白法3、牛奶美白法4、维c美白法 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、交通2、住宿3、美食4、购物5、活动 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 交通：

  1、冰糖雪梨羹 2、川贝糙米粥3、红糖炖鸡蛋 4、蜂蜜豆腐沙拉5、银耳莲子汤 步骤阅读 方法

  1、将白菜洗净，切成丝条状（注意不能太细，太细影响口感，而且出锅时有一种蔫不拉几的感觉。让人没有食欲

  1、三文鱼去皮，去刺，剁碎。2、用柠檬汁腌制5分钟去腥！豆腐摆盘。3、腌制好的鱼肉加入淀粉搅均，放在

  1、老豆腐切片，厚薄大约1.5厘米2、葱切段，姜切片，干辣椒切段，蒜拍撒（忘了拍照）3、大约半锅清水