1、鱼抽出鱼腥线，切断，只要鱼头2、加入适量胡椒粉，二锅头白酒，盐腌制二十分钟3、两种椒剁细，葱姜蒜

  1、煮适量的开水，倒入鸭头煮开，捞起鸭头，过凉水备用；2、锅烧红加油烧热，倒入调料（辣椒粉、红辣椒、

  1、将黄豆洗净，控干水分，上炒锅炒熟（花椒、干椒一起放入炒），炒熟后用食品料理机磨成粉。再加入少许白

  1、准备好料豆酱，姜，蒜2、洗好。3、放点油4、煎一下鱼 ，小火，闻到香味就好了5、香味一出，姜，蒜

  1、将红曲米放入料理机中，搅拌1分钟后打成粉末状。2、大蒜拍洗干净，将大蒜切成蒜末待用。3、老抽倒入

  1、准备一些蒜片、姜丝，将葱头切丝，黄红柿子椒切丝2、鱿鱼爪洗干净，用刀给爪子一根根分离开，将鱿鱼爪

  1、主料：三文鱼，黄豆酱。2、锅烧热，放入油烧热。3、放入黄豆酱炸香。4、在放入葱姜，干辣椒炸香。5

  1、先将牛里脊用肉摧两面捶一下2、逆纹切成薄片加蚝油、老抽、小苏打、泡打粉揉捏一会儿3、看到微微起泡

  便秘、排便不规律、不畅快、排便不干净、腹涨、腹痛十分让人烦恼，便秘与我们的生活饮食有着密切的关联，治