1、四季豆去筋膜，用淡盐水浸泡洗净2、干辣椒洗净切小段，蒜剁末3、肉馅用酱油腌制5分钟4、锅内入油，

  1、主料：荷叶饼、鸡腿、生菜、西红柿、洋葱2、辅料:沙拉酱、鸡蛋、炸鸡粉3、将鸡腿肉剔骨，将鸡腿肉切

  1、准备材料2、大对虾清洗干净3、剪去虾须，挑去沙线4、虾里加入盐1小勺、剁碎的葱姜拌匀，腌制20分

  1、主料2、辅料3、红烧茄子的做法4、小贴士 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 主

  1、虾仁洗净用牙签挑去虾线2、鸡蛋打开不大散，蛋黄蛋清分开3、将挑去虾线的虾仁洗净吸净水放在盘中4、

  1、把虾清洗干净，沥干水分，用牙签去掉虾线。2、在虾尾2-3厘米处切断。3、把虾去头去皮，如果虾线清

  1、吐沙2、浸泡3、洗净4、准备配料5、入锅翻炒6、加入配料7、完成菜品 步骤阅读 方法/步

  1、材料2、做法3、烹饪小贴士 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 【材料】牛排25

  1、鸡腿泡清血水后洗净捞起沥干水分2、用刀沿鸡腿骨头处切开，最后3分之一不要切断3、准备调料4、把鸡

  1、准备好嫩豆腐。2、准备好青红椒、独蒜、洋葱。3、准备好生抽、可乐。4、青红椒洗净、去籽，切小粒；