1、早上喝酸奶利于减肥，有些人喜欢在餐后大量喝酸奶，这样可能会造成体重增加。因为酸奶本身也含有一定热

  1、材料及用量：消化饼干150g，自制酸奶100g，吉利丁片1片，淡牛奶100g，糖粉20g，布丁杯

  1、富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、干豆和酸奶等，富含维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、

  1、胡萝卜酸奶糊是一道甜品，主要原料为胡萝卜，面粉、酸奶，圆白菜。2、材料：胡萝卜50克，面粉、酸奶

  1、食材清单：鸡蛋 4个（小）约170克，黄油 18克，班戟预拌粉 130克，奶粉 20克，牛奶 1

  1、可以的。螃蟹不宜与水果同食：蟹肉主要成分是蛋白质，还含有钙、磷、铁和维生素A等。因此不但味道鲜美

  1、鱼汤。材料：鲜鱼肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、葱1段、（6个月以上宝宝加盐200毫克）。

  1、材料：三七30G、山茶30G、白皮根60G 用法：将上药混合研粉，装入滤纸袋，每袋4克，每次用1

  1、按摩排气法。将双手搓热，手掌放在肚脐两侧，力度适中，先一只手绕着肚脐沿着顺时针方向按摩两分钟，再

  1、很多人认为文竹不开花，其实文竹和竹子是两个不同的属性，文竹在养护合理的情况下，一般五年以上的文竹