1、发泡好的海参2只，木耳50克，鸡蛋2个，香菜，葱、姜、盐。2、将发泡好的海参切成段状，将发泡好的

  1、先来准备好食材2、把肉块里面的血水煮出来3、食材在锅中翻炒好后，在把小葱段和姜片一起放进炒锅里

  1、首先将红豆泡入清水三十分钟，薏米泡入清水三十分钟。2、锅中倒入小半锅清水，下入薏米、红豆，煮三十

  1、锅中烧开水，改小火，把西米直接放进锅中煮。煮的过程中要不断地搅拌，开始的时候有些浑浊，不管，继续

  1、拿鸡蛋两个，在大碗里搅匀2、苦瓜一根，洗净后切成碎粒3、将切好的苦瓜碎粒倒进搅好的鸡蛋里，放入少

  1、取新做大豆腐一块，切成3厘米见方的豆腐块，备用2、在锅中放入油，待油微热之后加入葱花、蒜、姜片等

  1、将材料A放入钢盆中拌匀后，装入挤花袋中备用。2、取锅加水烧至滚沸后，将作法1分次挤入锅中煮至浮起

  1、首先准备五花肉，清晰干净，下入热水中，煮出血沫。2、然后将煮好的五花肉切成薄片。3、锅中放入少许

  1、豌豆淀粉加水1比5混合2、锅中倒入清水搅拌加入豌豆淀粉3、中火熬制粘稠4、放入容器中放凉5、准备

  1、首先，把菜心洗净，装好备用2、碗中倒入适量生抽，大蒜2-3颗，切成蒜蓉，放入碗中备用3、锅中加入