1、南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟2、准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小

  1、蚕豆100g，在清水中泡一天2、锅中加水，倒入蚕豆3、锅中加入1个草果，1个八角，小茴香，香叶，

  1、将五花肉洗净，冷水下锅煮至7成熟是捞出晾凉，处理干净；2、肉晾干后抹上蜂蜜，锅中油烧至6成热时下

  1、排骨凉水下锅，水沸后撇去浮沫，捞出排骨；2、藕切块；3、锅中水沸后，放入排骨、藕块，大火煮沸，小

  1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。2、锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净

  1、将四季豆洗净去掉两头和茎，洗净切成小段装于盘中备用；2、将大蒜洗净切碎备用；3、在锅中倒入适量油

  1、南瓜去皮去瓤2、将南瓜切成小段3、咸鸭蛋黄用勺子压碎4、锅中放入油烧热，放入南瓜5、小火慢炸6、

  1、将猪肘用清水冲洗干净，剔出中间的大骨头，刮净表皮，去掉污物及猪毛。2、锅中放入适量清水，大火烧沸

  1、猪肉洗净，切块。2、笋干切断后，泡发。3、锅中放适量的油，炒猪肉。4、加入料酒，去猪肉的骚味。5

  1、把糙米放在未沾油的锅中，炒至黄褐色，倒在其它容器内；2、锅内放水1500毫升，烧开后放入炒过的糙