1、牛肉切丁，焯水，再放入锅中炖至软烂。(我用高压锅炖的，大概20分钟)；2、土豆切丁，洋葱，青椒切

  1、黑豆洗干净放入干锅中炒熟2、炒到豆子裂开花3、找一个可以密封的容器，把炒熟的豆子放入容器中4、倒

  1、草莓放入锅中，不加水，直接加入冰糖2、草莓放入锅中，不加水，直接加入冰糖3、小火慢慢熬，开始草莓

  1、里脊肉切片，加入料酒、淀粉、盐，抓匀后腌制片刻；2、热锅中倒入冷油，油热之后放入肉片；3、大火快

  1、备料2、下锅炒3、装盘 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 备料：豇豆切粒，酥花

  1、将炒锅放在火上，锅热后放入适量的食用油。2、等食用油微热时将鸡蛋放入锅中 ，搅拌均匀。3、然后将

  1、将猪肘子去净毛，放温水里刮洗干净后，用刀将肘子解开，放入锅中上火煮，将血污煮出并捞出血污，加葱，

  1、先把鸡爪洗干净后剁成两半，这样更入味些。2、鸡爪下水放盐焯一下水。3、焯过水洗一下再放入锅中加水

  1、食材：鸡爪 1斤，尖椒 5个，八角 6个，茴香 适量，香叶 适量，花椒 适量，酱油 适量，鸡精

  1、豆豉洗净、剁细，姜及蒜仁去皮、切碎备用。2、锅中倒入约100㏄沙拉油烧热，放入作法1的材料以小火