1、降血压，降血脂，降血糖。抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管疾病。2、安神养性，延缓衰老，改善脑

  1、降血糖：早在20世纪初，就有人发现仙人掌的提取物具有明显的降血糖作用。特别是对于2型糖尿病患者，

  1、燕麦。燕麦是一种低糖粗粮，其丰富的膳食纤维可以增加饱腹感，减少食量，防止餐后血糖过快上升，促进糖

  1、血压低的人最好不要吃苦瓜。2、苦瓜有降血糖、清火的效用，对于饮食比较油腻的人、血糖偏高的人都是比

  1、降血糖作用：菝葜煎剂灌胃能显著对抗NA和葡萄糖引起的小鼠血糖升高，降低四氧嘧啶糖尿病小鼠的血糖浓

  1、黄桃营养丰富，具有丰富的抗氧化纤维，含铁和钙以及各种人体所需的微量元素。黄桃也有降血糖血脂、抗自

  1、女人吃秋葵好不好？女人吃秋葵是有好处的。2、抗疲劳、养颜、嫩肤、降血糖、健胃、润肠通便、明目、护

  1、山药粥。想要煮降血糖养生粥，就不得不提山药粥。山药粥的做法也尤其简单，将山药洗干净，切成片状，与

  1、胚芽五谷300g、山药20g、葛根20g、芡实20g、南瓜子20g、黑芝麻30g、茯苓15g2、

  1、玉米：玉米中富含丰富的维生素，甚至是稻米，谷物的5到10倍，而其中所含丰富的植物纤维素具有刺激肠