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  1、荞麦可以做成饼或者面条进食，都可以降血糖。2、荞麦可以做成薄饼，和清淡的蔬菜一起吃，不仅可以降低

  1、醋泡花生，把花生米浸泡于食醋中，一天后就可以吃，每日2次，每次10-15粒。2、醋泡黑豆。黑豆含

  1、糖尿病人在吃大蒜时要讲究一个这样的原则：吃生不吃熟，吃碎不吃整。2、大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物

  1、绞股蓝可以降低三高。绞股蓝具有很好的降血压、降血脂和降血糖的作用，它的疗效非常的显著，是其它的药

  绞股蓝茶是我国南部的一种古老的中草药和常饮茶，采摘绞股蓝嫩叶和嫩芽。具有降血压、降血脂、降血糖、延缓

  仙鹤草一般指龙牙草，是蔷薇科、龙芽草属多年生草本植物，分布于中国、欧洲、俄罗斯、蒙古、朝鲜、日本、越

  桑叶是植物之王，有“人参热补，桑叶清补”之美誉，具有降血糖、降血压的功能、减

  柚子是我国南方比较常见的一种水果，因口感美味，且具有降血糖、预防高血压的功效而颇受人们的欢迎，那20

  黄桃又称黄肉桃，属于蔷薇科桃属，因肉为黄色而得名。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延