1、备齐食材2、热锅翻炒3、加入调味品4、装盘上桌 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、肉冲干净过水切块2、准备配料3、爆炒 4、加入配料 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、将胡萝卜、青椒、蒜、菜花切好2、起油锅，油热后放入蒜、青椒、菜花3、放入适量的盐、鸡精翻炒均匀4

  1、处理好鱿鱼2、配菜备用3、鱿鱼汆水 4、翻炒 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、青尖椒洗净备用。2、青椒切块备用。3、新鲜五花肉适量。4、五花肉用开水焯下，筷子穿透取出切片，锅

  1、把八爪鱼里面的内脏去除干净。2、用盐搓一搓，然后逐一清洗干净！3、把洗好的八爪鱼，用煮开的水焯一

  1、准备 2、入锅 3、出锅 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 准备 茄子切滚刀块

  1、青椒去蒂去籽切段，大蒜切碎。2、小碗里放入：白糖、陈醋、生抽搅拌均匀，糖融化。3、锅里放一汤匙油

  1、准备食材：青椒、金针菇。2、青椒洗净去蒂，对剖去籽。再将青椒切细，剁碎。3、将金针菇根部剪掉，撕

  1、青椒和胡萝卜洗净，切丝备用。2、将金针菇的根部切。3、用手将金针菇撕成一条条的，防止炒的时候沾在