1、准备青菜2、热锅下油3、调味4、出锅 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 首先把

  1、准备食材：面粉适量，青菜若干，鸡蛋两个。将青菜洗净备用（最好选择那种小青菜）2、锅内烧水，水开后

  1、粥类2、玉米 3、青菜4、苹果5、晚饭5分饱6、酸奶 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1．把握好放盐时机2．开水点菜3．注意油量4. 把握好火候5. 摆盘有讲究 步骤阅读 方法/

  1、备好材料2、放入翻炒3、起锅摆盘 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 备好材料

  夏季到了，很多美女们又加始了减肥计划，减肥有很多种，到底哪一种才适合自己呢？我在健身的时候，看到有些

  1、米线 适量2、青菜 适量3、辣椒面 适量4、蒜泥、花椒 适量5、油 适量 步骤阅读 方法

  哪些食物不宜放醋调味呢？大家知道吗？如果不知道的话，就和我一起来看看吧。 步骤阅读 方法/步

  1、龙利鱼切薄片2、腌制3、准备青菜4、热锅爆香5、煮鱼6、浇油 步骤阅读 方法/步骤

  1、准备食材：大米3杯、腊肠2根、腊肉半截、鸡蛋1个、青菜、蚝油、生抽、白糖各适量。2、把大米提前用