1、控制盐的摄入2、控制脂肪的摄入3、避免食用动物内脏4、戒烟戒酒5、多吃富含维生素和膳食纤维的食物

  1、胃火症状2、去胃火的食物3、去胃火的药物4、胃火忌食5、胃火调理 步骤阅读 方法/步骤

  1、高糖食品2、含大量草酸的食物3、不能多吃肉类和一些鱼类4、豆类5、不宜在临睡前喝牛奶 步骤阅读

  1、上火起泡后，一定不要长时间的说话2、吃维生素c3、不吃刺激性的食物4、保证充足的睡眠5、凉茶6、

  1、生姜+红糖+大蒜2、蒸大蒜水　　3、烤橘子　　4、麻油姜末炒鸡蛋　　5、梨+花椒+冰糖6、梨+冰

  1、口服补钙产品2、多吃含钙丰富的食物3、让宝宝适当晒晒太阳 步骤阅读 方法/步骤 共

  1、辅食2、蛋白质3、维生素4、罐头类5、钠元素6、糖类7、调味剂 步骤阅读 方法/步骤

  1、香蕉2、深水鱼3、葡萄柚4、蜂胶5、蘑菇 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 香

  1、紫菜2、猕猴桃 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 紫菜含有丰富的蛋白质和多糖成

  1、 避免挑食、偏食,防止矿物质及微量元素的缺乏。 2、 做到荤素搭配、合理营养。 3、 把好食物质