1、适量酵母，适量温水，适量面粉和面，醒发2、将面揉好3、将食用油放入碗中，放入适量食盐4、面擀成长

  1、把事先准备好要使用的所有鹌鹑蛋先用自来水把鹌鹑蛋壳清洗干净，然后把所有鹌鹑蛋再放进锅里都煮熟了。

  1、小米是陈米好还是新米香？2、熬小米粥的时候要不要浸泡，到底怎样陶小米才更科学？3、熬小米的时候到

  1、用橡皮2、用吹风机3、用食用醋4、用食用油5、用柠檬汁6、用酒精7、用风油精 步骤阅读

  1、先把鸡蛋打散2、锅里放入适量的食用油3、然后直接在炒好的食材里加入适量的水4、把面粉用水搅拌成均

  1、香菇，胡萝卜洗干净切丁。火腿切丁，葱切末。2、锅内加入食用油，烧热放入香菇翻炒。3、加入胡萝卜，

  1、买来的金针菇切掉根部，用手撕成小束。2、锅里加水烧开，下入金针菇，煮熟捞出用冷水过凉，沥干水分装

  1、首先准备猪里脊肉，切成肉片。2、肉片中加入淀粉、少许盐、水搅拌均匀，搅拌的时候加入少许食用油搅拌

  1、准备食材2、杏鲍菇切十字3、油锅煎4、调料5、出锅 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  中医营养学家认为：荞麦蛋白质中含有的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，具有很好的营养保