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  1、一般情况下，我们在6-10个小时没有进食的状态（前一天晚饭后到第二天早上）下，到早上，身体里的糖

  1、服用活性炭片治胃胀气。研究证实活性炭片或许是除了改变饮食以外应对胀气的最佳疗法。炭能吸收气体并消

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  1、吃黄瓜2、每天饭后做一些适当的慢走3、不要把体型当做自己的压力4、上网找一些简单的带有机械的运动

  1、吃黄瓜2、每天饭后做一些适当的慢走3、放松心情4、上网找一些简单的带有机械的运动5、少喝酒或者不

  1、步行2、瑜珈3、跳舞4、跳绳5、晨操 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 步行。