1、 温水中泡发银耳1个小时2、待银耳泡发好后，焯水沥干3、手撕成小朵4、将银耳装入容器中放入适当盐

  1、将苜蓿菜摘赶紧后洗净控水2、烧一锅水备用3、将事先洗好的苜蓿菜倒入锅里4、不要盖锅盖，猪2分钟左

  1、蒜捣成泥。2、莴苣叶洗净切小段。3、碗中加醋、糖、生抽、盐、味精、香油、蒜泥调成酱汁。4、加莴苣

  1.胡萝卜与羊肉洗净沥干，并将胡萝卜及羊肉切块备用2.将羊肉放入开水汆烫，捞起沥干3.起油锅，放入适

  1、材料：长茄子2根，红辣椒1根，葱1根，蒜泥1大匙，美极鲜酱油2大匙，香油2大匙，醋1大匙2、红辣

  太子蟹又名珍宝蟹，是餐馆中常见的一种蟹，因口感纯净略甜而颇受人们的欢迎，最主要是价格不贵，一般人都消

  1、放入适量的盐焯水至水沸后两分钟,捞出备用2、油煸炒一下茶树菇，去除多余水份,放入盘中备用3、加少

  1、黄花菜用水泡透，泡透后把有根的地方去掉一点2、锅里放油，油热放葱花。葱花出香味，放黄花菜，翻炒一

  1、黄瓜洗干净。2、对半剖开，用刀轻轻地拍一下。3、黄瓜切菱形。4、放大碗内加盐拌匀，腌15分钟左右

  苦菊是生活中较为常见的蔬菜食物，适当食用可以为人体带来不少的好处，那苦菊一般什么季节上市？不能和什么